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Basic Course 4/12(土) 開講!

*マクロビオティックの基本的な理論と料理を学ぶコースです。

 

・全10回 + 修了会(合計11回)

 

 毎日の食卓にマクロビオティック料理を取り入れたい方、

 自然の流れに沿った、シンプルで健康的な生き方をしたい方にオススメの講座です。

 

 毎回、前半がレクチャーを中心とした座学、その後、旬の食材を使ったお料理を作っていきます(一部デモ形式)。

 

 日程は基本第2土曜日10:00~13:00(会場の都合で変更になる場合あり)

 2014/4月~2015/3月(毎月1回・12カ月のうち、いづれか1カ月は休講・全11回)

 

 年会費: 2,000円

 受講料: 3,500円/回(全11回)

 

■第1回 4/12(土)

  ・玄米の炊き方

  ・圧力鍋、土鍋、炊飯ジャーによる玄米の炊き比べ

  ・ごま塩の作り方

  ・だしの取り方等

 

 他、単発での One Day などのご案内もさせていただきます。

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